8/27/2016


רותם: " אמא קומי" !!

ביום שלישי היה היום האחרון לגן. יום אחרון לחינוך בגיל הרך. הילד הרך בשנים שלנו עולה ביום חמישי הקרוב לכיתה א. איזו התרגשות עצומה! הממחטות (הרבות) מוכנות כבר ליום הגדול, עת יעבור בשערי בית הספר..

כל כך לא מובן מאליו הרגע הזה. ציון דרך משמעותי בחיי כל, אצלנו מקבל פרספקטיבה אחרת. מגיל 1.8 חודשים, כבר יותר מ 4 שנים שהוא נאלץ להיחשף לאימא המתמודדת עם סרטן שד. בכל ערב לפני שנרדם, אני מתבוננת בו בערגה והוקרה.  נזכרת באותם רגעים לאחר קבלת הבשורה שבהם חשבתי שכבר לא אראה אותו מגיע לתחנות החשובות בחייו. אבל לחיים יש תוכניות אחרות לגמרי ואני כאן כדי לחוות את כל האושר וההתרגשות שכרוכה ברגע המכונן הזה! מאז ועד היום הוא גדל בצילה של מחלה שהחוסר ודאות בה גדול על הודאות. הוא גדל והתפתח לתפארת. עליז ושמח וטוב לו. מאז ועד היום הוא מתמודד עם שמות של רופאים, בדיקות, קרחות, מטפחות ולצד זה הוא נחשף לדרך שונה ואחרת. הוא יודע איך יושבים למדיטציה ומדבר "רוחנית" ( ושר את המנטרות) או "התמקדותית". יודע מה בריא לאכול, מה עושה טוב לגוף שלנו .. הוא יודע ש"התרופות" הטובות ביותר הן שינה, צחוק ושמחה, והוא יודע שלחיבוקים שלו יש הרבה כוח ואנרגיה מטעינה- כך אנו קוראים להם "חיבוקי אנרגיה". הוא יודע שלמילה יש כוח ומשמעות ולכן אני "בריאה עליו" ולא "חולה עליו" הוא גם יודע שאני "חיה עליו" ולא "מתה עליו"....שפה שלמה אחרת. שפה שהופכת אותו לחלק מהתהליך הכל כך מדהים שאנו עוברים ומתמודדים כמשפחה.

מיום שלישי שהוא בבית, הילד שלי נותן לי כל כך הרבה כוח, משמעות ואנרגיות שהוא כלל לא מודע אליהם! הוא נותן לי סיבה לקום ולהיות חיונית למרות עייפות קשה. הוא מלמד אותי שימחה צרופה והנאה. הוא מלמד אותי להיות שוב ילדה ושטוטניקית.. כמה שכחתי להיות שטוטניקית. הוא מלמד אותי לחזור לפשוט, מבלי לסבך את העניינים, לראות את החיים בעיניים ללא פילטרים, ללא אותן מסננות שכל חיינו רחשנו. כל אותם דפוסים והרגלים שהם המשקולות שהוספנו כמטענים כבדים מנשוא. הכל כל כך פשוט! כשאני רואה את החיים כפשוטים בדיוק כמו שהם, התופעות לוואי פוחתות, החיוניות והעשייה חוזרות. כמה עוצמה יש בו!

רותם מחזיר אותי למציאות, לחיים עצמם. הנוכחות שלו בבית והצורך להעסיק אותו עד תחילת הלימודים מאלצת אותי להתמודד ולקום דווקא שלא נוח לי ואני חסרת אנרגיות..( בסתירה לפוסט הקודם.. ), מאלצת אותי לצאת מהרחמים העצמיים, מהקשיים הפיזיים, להתעלות על עצמי גם אם זה דורש לזייף.. בסופו של דבר זה הופך לאמיתי!

דרכו אני חווה את עצמי האופטימית, המאמינה. אותי, שיודעת שהכל טוב. דרכו אני מתגייסת, מחבקת את מציאות חיי ומודה על הלמידות והשיעורים. דרכו אני לומדת לא לוותר ולהמשיך כל הזמן בתנועה. לרקוד את ריקוד החיים, על כל גווניו וצעדיו. דרכו אני מתבוננת על הלב הפצוע שלי והגוף השבור ומתמוגגת על תהליך ההחלמה וההבראה שלהם. באמצעותו אני אוספת את השברים ומתרוממת. קבלנו אותו כנשמה מדהימה שמסתובבת בנינו מאחדת, משלימה מלאת אהבה.

שוב, הדברים הקטנים שהופכים לגדולים- כדי לאפשר לכם להבין הלכה למעשה על מה אני מדברת, הרי לכם מספר דוגמאות קטנות מחיי היום יום  שלנו לאחרונה:
האחד, קבענו שכל יום רותם בוחר משחק אחד לפחות שאני חייבת לשבת (פשוטו כמשמעו) ולשחק איתו. משחק שולחן או סיפור (גם אם אני ממש לא מרגישה טוב...)
השני , אנחנו מתעוררים עם שיר בוקר. כל יום מישהו אחר בוחר את השיר. ישנו רק חוק אחד לבחירת השיר- חייב להיות שמח ומעורר!! (טיפ מומלץ ביותר לכל המתקשים לקום :-))
השלישי, תמיד לפני שנפרדים ויוצאים ליום חדש, מקבלים נשיבוקים (נשיקות וחיבוקים מוחצים)!!!  את זה אנחנו כבר עושים שנים וזה תמיד כייף ומשפר את מצב הרוח...

אין צורך ללכת כל כך רחוק כדי לחפש את הדברים שעושים טוב ושמח על הלב.. מסתבר שאותם דברים נמצאים ממש מתחת לאפינו והם כבר קיימים כאן בנינו.. אנחנו רק זקוקים להאיר ולגלות אותם!
אז זהו להיום, תודה שאתם כאן וקוראים את הגיגי. נמסטה!


8/16/2016


אותנטיות

דני כבר כמה ימים מבקש שאכתוב עוד פוסט "נו אולי תכתבי".. " למה את לא כותבת?" נו...
לכו תסבירו לו שאני רוצה להשאר במיטה ולא לעשות כלום!


אז החלטתי לשים לב יותר לאותנטיות שלי..
אותנטית במובן ש-להיות אמיתית, להקשיב לצרכים ולרצונות שלי, להקשיב לאמת הסוביקטיבית שלי ולקבל אותה באהבה!
אותנטיות שמאפשרת לי להיות כנה עם עצמי עד הסוף. למשל, אם אני עייפה ומתקשה לצאת מהמיטה לאפשר לי את העייפות ולא לנסות להילחם בה או חלילה לשחק גיבורה ולצאת לקילומטר שחייה...
אותנטיות זה להפסיק לפחד ממה יגידו או מה יחשבו אחרים.
אותנטיות זה להאמין בכל הכוח בדרך שאני בוחרת ללכת בה.
אותנטיות זה להקשיב לרגע הזה ולראות מה טוב לי כרגע!
אותנטיות זה אומר להפסיק לשים מסכות כדי להראות לסביבה עד כמה אני גיבורה ומתמודדת יפה.. לא תמיד מתחשק לי להיות הגיבורה וישנם הרבה רגעים מורכבים. להיות אותנטית זה אומר לקבל את הרגעים האלה באהבה, לתת להם לשטוף אותי ולעבור. כל עוד אני נלחמת בהם על מנת להציג מצג שוא של 'הכל נהדר והכל טוב'... אני נסחטת מאנרגיות טובות. תחשבו כמה אנרגיה אני מבזבזת ביום יום על המלחמה בלהיות אותנטית...
להיות אותנטית זה לקבל את רוני על כל פגמיה ועל כל קסמיה ויתרונותיה בדיוק כמו שאני. לראות את המכלול שהוא אני ולא אף אחת אחרת.
אותנטיות זה לסמוך על הגוף שלי שיודע לתת אותותיו כשלא טוב לו- כשלא טעים לו, לא נעים לו, עייף לו או פשוט אין לו חשק או מצב רוח...

אולי לחלקכם זה ישמע בנאלי וכה פשוט.. אבל כבר אמרתי שהדברים האלה הקטנים הם הככ גדולים- היכן שנמצאת הפשטות שם מצויי הפוטנציאל לשינוי.אז הפשטות שלי זה להיות אותנטית. להפסיק עם המסכות והתחפושות ולהיות אני. לחייך אליכם כמו שאני ולהיות עצובה או כואבת, גם אם זה פחות נעים לשמוע או לראות.. לסמוך על הסביבה, לתת לה את האחריות להיות אותנטית עם התחושות שלה, כשתאלץ להתמודד עם האמת שלי. אותנטיות זה אומר להקשיב לעצמי מתוך חמלה לאחר ולא חלילה מתן לגיטמציה לפגיעה וכעס כלפי הסביבה. להבין שלכל אחד יש את האותנטיות שלו והיא שונה לחלוטין אחת מהשניה!

אני חושבת שכשאני אהיה אותנטית לעצמי- כך גם הסביבה תוכל להיות אותטית איתי ועם עצמה..  נראה לי כשכולנו נלך עם האמת האותנטית שלנו, תהיה יותר ההרמוניה והעולם יהיה טוב יותר (אם אני כבר ממש 'עפה על עצמי'....)
אבל זה כבר לפוסט אחר:-)

באשר לאנקדוטה מהפתיחה- הרי בסופו של דבר ישבתי וכתבתי. אז האם למרות כל הנכתב לעיל, בפועל לא התנהגתי באותנטיות?! האם להתעלות על עצמי זה לא להיות אותנטית? אז מבחינתי זה הכי אותנטי שיש כי בחרתי באמת שלי שנכונה לי כרגע. לאגור כוח, על אף עיפות קשה ולהחליט להרים את עצמי מהמיטה כי אני רוצה. זו גם אמת אותנטית!



8/12/2016

פוסט ראשון- היום יום הולדת!!

"ואם יוצאים מגלים עולמות נפלאים"/ ד"ר סוס

"נכנסתי לשלד, אותו שלד חלש, וחולה ושאלתי אותו מה יעזור לו להתרומם וללכת זקוף? מתוך מרחב הידיעה העצום שבו שהיתי התשובה שעלתה היתה שהשלד יזדקף כאשר העצמי יהיה זקוף. אז בדקתי וראיתי את העצמי שלי (עצמות) פגוע נטוש ומפוחד. כשהעצמי התעצם והתחזק לפתע השלד הזדקף. קבלתי משימה לשמור על העצמי שלי זקוף ושמח." (מתוך מרחב ההתמקדות שלי).

איזו סימבוליקה זו לצאת למרחבים דווקא ביום ההולדת?

החלטתי לצאת למסע שכולו כייף. מסע שאין לו סוף ממש כמו ארץ פנטזיה, ככל שארקום יותר חלומות כך הפנטזיה האישית שלי תתרחב ותגדל. ככל שאחווה ואחייה את החיים במלוא מובן המילה ולא אתעסק בלדבר על מה צריך לעשות- אלא פשוט אעשה, החיים יתרחבו ויגדלו וינבעו יותר ויותר.

מתרגשת עד מאוד! ממש רגע מכונן בחיי. לכזו חשיפה לא חשבתי שאי פעם אגיע. אז אוריד מעצמי את העול הביישני, המתרגש ואומר תודה. תודה שבחרתם לצלול לעולם שלי.. עולם שיש בו קשת של רגשות ומחשבות ותהיות: צבעוניות, טיפה חוש הומור, קור טוב של רצינות ומעוף למחוזות נפלאים וקסומים.

אנחנו צוות ממש לעניין דני מנהל את החלק הטכני ועורך ואני הוגה.. רושמת וכותבת. לפני כ 4 שנים התחלתי לכתוב.. בשיא הכימו כשלא יכלתי לדבר עם כולם ולעדכן מצאתי את המיילים כלי טוב לעדכון וכתבתי הגיגי.. משהו בקטנה..וכבר אז אמר לי קרוב משפחה יקר, אולי תכתבי בלוג או ספר? פחח הצחקת אותי, אמרתי לו! והינה אני מוצאת שליקום יש תוכניות ודרך מרתקת בכך שבחודשים האחרונים אני ממש כותבת,  הכתיבה מאפשרת פתיחות וחקירה אחרת, מפרקת לגורמים כל כאב, פחד, טראומה, כל מכשול שצץ בדרך..

בגיל 39, אני לומדת לקבל את עצמי. לומדת לקבל את הצדדים הפחות נחמדים שבי ולומדת להשתמש בהם כמנוף ליצירה ושינוי. בגיל 39, אני מתבוננת על כל קמט בגופי, על כל שערה שלא במקומה, על כל אותם הדברים שהתביישתי בהם ושליוו אותי כל חיי. בגיל 39 אני מתמוגגת מגילי מקבלת אותו באהבה רבה. ואומרת תודה. תודה על השיעורים האינסופיים שהביאו אותי להיות אני כיום. תודה על הדרך המלמדת על האנשים המרתקים שנכנסים לחיי ועל אלה שיוצאים כי כבר לא מתחברים לתדר שאני משדרת עליו. תודה לכל אותם מעגלי תמיכה רבים ואוהבים ותודה לאיש שעומד לצידי שזה לגמרי לא מובן מאליו. יש לי את כל הכלים וצידה להתמודד ולעבור את המשוכות הבאות כשיגיעו. הושטת היד לעזרה, המחבקת והאוהבת ממלאת אותי ואני בטוחה שעם כזו תנופה אעבור הכל בבטחה. 

אז רגע.. זה לא ככ נורא.. קצת נחשפת קצת נסחפת.. בכל זאת עוד לא עומדת על במה ושרה (גם זה עוד יגיע) אלא רק יושבת מאחורי מקלדת... לאט לאט הדופק מסתדר, התחושה שאני עושה צעד נכון. מחר שנתראה במדרכות או בהזדמנויות כאלה ואחרות אני אהיה עדיין אותה רוני קצת ביישנית אבל שלמה. אמשיך להיות חולמנית, להאמין בסיפורי אגדות וסופים טובים.

היום אנחנו יוצרים מתנה. היום דני מעניק לי את אחת המתנות היפות שיכל לתת לי. השקת הבלוג! בערב נצא, משהו בקטנה, מסעדה ונשב להתבונן בכוכבים הנופלים מהשמיים ושמאפשרים לי להתבונן בהזדמנויות חדשות ולבקש משאלות... אין יותר קסום מזה. להתבונן בדברים הקטנים שעושים אותם לגדולים. זה כל ההבדל!